6 травня в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?” у Великодолинському ліцеї 1 відбулися важливі заходи на тему: “Ментальне здоров’я” та “Ти як? Я допоможу!”.Практичний психолог ОЗО “Великодолинський ліцей 1” Світлана Кедик провела цікаві та змістовні тренінги з учнями, під час яких вони:
Ознайомилися з поняттям “ментальне здоров’я” та його важливістю для життя людини.
Навчилися розпізнавати ознаки стресу, тривоги та паніки.
Отримали практичні поради, як долати складні емоції та піклуватися про своє психічне благополуччя.
З’ясували, де можна знайти допомогу та підтримку у складних життєвих ситуаціях.
У сучасному світі, де рівень стресу постійно зростає, дбати про своє ментальне здоров’я – це не розкіш, а необхідність.
Дякуємо організаторам за цей важливий захід!
Пам’ятайте: ви не самотні! Бережіть себе та близьких!