Питання, яке найчастіше чуємо від рідних, знайомих та друзів.

«Та нормально», «Все ок», – відповідаємо на автоматі. Але чи дійсно це так?

Українці живуть в реаліях повномасштабної війни вже більше року, шукаючи опори, сили та наснаги жити, працювати, вчитися, допомагати заради якнайшвидшої перемоги. Проте наш запас стійкості швидко виснажується через війну та невизначеність.

Саме тому надважливо стежити за своїм ментальним здоровʼям, дбати про себе та близьких. Як допомогти собі та іншим?

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», за ініціативою першої леді Олени Зеленської, допоможе знаходити в собі сили щодня. Ця програма також покликана створити систему сервісів і послуг, які зможуть різними способами та дієвими механізмами підтримати людину, коли вона не справляється самостійно.

Дієві техніки, корисні контакти та більше інформації можна знайти за посиланням: https://howareu.com/